Να προσέχετε τoν εαυτό σας, έχετε πολλά να ζήσετε ακόμα με τα παιδιά σας.

Πριν δύο μήνες περίπου μια αγαπημένη, παλιά συνάδελφος έφυγε από τη ζωή. Μπήκε στο νοσοκομείο για κάτι που όλοι νόμιζαν ότι «θα περνούσε» και δεν γύρισε ποτέ. Αυτή η παλιά συνάδελφος, είχε ένα κοριτσάκι, ένα γλυκό πλασματάκι 4 ετών, που περίμενε τη μαμά του να γυρίσει από τη δουλειά και…

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά χρειάζονται μια ώρα παραπάνω με τη μαμά και όχι μια extra ξένη γλώσσα.

Σε  μια εποχή που κανένας δεν παραδέχεται την ηλικία του, τα βρέφη και τα νήπια εμφανίζουν συμπεριφορές επαναστατικές και τάσεις ανεξαρτητοποίησης που θυμίζουν οργισμένα νιάτα.. Τώρα τα μωρά μας αμφισβητούν την έννοια του χρόνου βλέποντας το μπαμπά τους να παίζει στο playstation και τη μαμά τους ανορεκτική μέσα στο skinny…

Διαβάστε περισσότερα

Μητέρα θα πει να είσαι ολόκληρος πλανήτης πριν και μετά ταπεινός δορυφόρος.

Αν με ρωτήσουν τώρα πια τι θα πει μητρότητα, δε θα απαντήσω εξωραϊσμένα και ρομαντικά. Θα απαντήσω απλά. Θα πω: Μητρότητα θα πει να ακυρώνεσαι. Θα πει να γίνεσαι μία άλλη. Θα πει μεταμόρφωση. Θα πει να είσαι άθεη εκ πεποιθήσεως και ξαφνικά, μόλις γεννήσεις, να πηγαίνεις για την ευχή…

Διαβάστε περισσότερα

J. P. Sartre: «Είμαστε αυτό που κάνουμε»

  «Δεν υπάρχει άλλος έρωτας απ’ αυτόν που οικοδομείται, πραγματώνεται. Δεν υπάρχει δυνατότητα έρωτα παρά μόνο αυτή που εκδηλώνεται» Τώρα μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα γιατί ή θεωρία μας [ο υπαρξισμός] προξενεί φρίκη σε μερικούς ανθρώπους. Γιατί συχνά ένα μόνο τρόπο έχουν για να αντέχουν την αθλιότητα τους. Να σκέφτονται: «οι…

Διαβάστε περισσότερα

Αδικαιολόγητη κούραση.

Η κούραση είναι σύνηθες φαινόμενο στους ανθρώπους που έρχονται στο γραφείο του ψυχολόγου ζητώντας στήριξη ή ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για κάποιο θέμα που τους ταλαιπωρεί. Πολύ συχνά αυτή η κατάσταση συνδυάζεται και με διάφορους πόνους στο σώμα. Διερεύνηση αδικαιολόγητης κούρασης Η ίδια η κόπωση μπορεί να θεωρηθεί σύμπτωμα, αλλά χρειάζεται να…

Διαβάστε περισσότερα

Ο αέρας της αλλαγής!

“Τα πάντα ρει και ουδέν μένει”, όλα αλλάζουν και τίποτε δεν παραμένει το ίδιο όπως έλεγε και ο αρχαίος Έλληνας Φιλόσοφος Ηράκλειτος ( 544-484 π.Χ.), από την στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι να πεθάνουμε, η ζωή μας υπόκειται σε μια διαρκής μεταβλητή, σε μια συνεχόμενη αλλαγή που είναι απαραίτητη και ουσιώδης…

Διαβάστε περισσότερα

«Τοξικότητα» στις σχέσεις.

  Οι σχέσεις και η ανθρώπινη επικοινωνία είναι βασικοί παράμετροι στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Οι άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε, ο σύντροφος, η οικογένεια, οι φίλοι είναι αναμφίβολα παράγοντες που επηρεάζουν το πώς νιώθουμε. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να περιτριγυριζόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν, που θέλουν το καλό μας και μας…

Διαβάστε περισσότερα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πως βελτιώνεται.

  Όλοι μας έχουμε μια συγκεκριμένη εικόνα για την εμφάνιση, τις ικανότητες και δυνατότητές μας. Για κάποιους αυτή η εικόνα είναι θετική, ενώ για κάποιους άλλους αρνητική.  Ο τρόπος με τον οποίο θα σκεφτώ και θα αξιολογήσω τον εαυτό μου ονομάζεται Αυτοεκτίμηση. Είναι, με άλλα λόγια, η γενικότερη άποψη που…

Διαβάστε περισσότερα

Oι ξεκάθαροι ανθρώποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανέναν.

  Οι λίγοι και ξεχωριστοί ξεκάθαροι ανθρώποι δεν έχουν να αποδείξουν τίποτα σε κανένα. Εκείνοι που ξέρουν ποιοί είναι και που πάνε. Αυτοί που δεν μασάνε τα λόγια τους. Μιλάνε με ντόμπρες και ξεκάθαρες κουβέντες. Δεν μπερδεύουν τις λέξεις τους. Εξηγούνται στα ίσα. Δεν φοβούνται και δεν κρύβονται για να…

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο σημαντικό είναι το κλάμα;

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Psynet, τα δάκρυα και το κλάμα υποδεικνύουν ότι κάτι σημαντικό συμβαίνει στη ζωή σας. Το κλάμα είναι αναμφίβολα μια πράξη θάρρους και ανακούφισης αλλά και αποκάλυψης. Οι ειδικοί στη συναισθηματική ψυχολογία προτείνουν στους ανθρώπους να εκμεταλλεύονται την ευκαιρία και ιδίως σε στιγμές πίκρας…

Διαβάστε περισσότερα